パレオ食×運動のコラボイベント開催しました!

 

 

ガラス張りの開放感溢れる自然食カフェ、Si – Empre代官山にて、

パレオイベントを開催しました!

 

 

「パレオダイエット」レクチャー

 

 

このイベントは、

Paleo-styleエクササイズとパレオ食、「運動 × 食」のコラボイベント。

 

運動をした後にみんなでパレオライフスタイルについてディスカッションしながら

パレオランチを食べるイベントなのです!

 

パレオ..Paleo..パレオ…って、何??

という方、まずこちらの記事をご覧くださいね!

「パレオライフスタイル」について

 

著書「パレオダイエットレシピ」本について

 

 

パレオライフを体験!

 

 

 

 

 

まずはじめに原始時代がお手本の「パレオダイエット」とは?「パレオライフスタイル」とは?

をレクチャー。

 

次に運動!
自然な体の動かし方を基本に、日常生活を快適に送るためのエクササイズをグループで行います。

 

「Paleo-styleエクササイズ」クラス

 

 

 

そして最後にパレオランチ&ディスカッションTime!

 

運動後のパレオランチ♪

 

 

Si-Empre代官山さんに作っていただいた体に嬉しいパレオランチは、パレオの基本に沿ったデリプレート。
キャロットとビーツの1品は、ご協賛のNatrasenseのココナッツオイル使用。

絶品です!

 

 

 

ご協賛のNatrasenseさんより、セイロンココナッツオイル、
Abiosさんより、ベジパワープラスをご提供頂きました!!!

 

どちらもパレオライフに欠かせない私の愛用品です。
参加者全員にもれなくプレゼントさせていただきました!!!

 

 

左から:自著「パレオダイエットレシピ」、ご協賛Natrasenseさんのセイロンココナッツオイル、Abiosさんのベジパワープラス

 

 

 

パレオライフの魅力がぎゅっと詰まった、楽しくて美味しい素敵なイベントを開催することができました!
参加者の皆様、パレオライフを体験して頂きありがとうございました!!
このイベントをきっかけに、皆様の生活がより楽しく、よりヘルシーで、より希望に満ちたものになるよう祈っております!

 

 

著書「パレオダイエットレシピ」本についての詳細はこちらをご覧ください♪

「パレオダイエットレシピ」健康とキレイを作る原始の食事〜マガジンランド

 

「パレオダイエットレシピ」健康とキレイを作る原始の食事〜マガジンランド

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イベントにご協力いただいた皆様に心より感謝申し上げます。

Special Thanks!
協力
ジャパンパレタス(株)
協賛
NATRASENSE JAPAN INC.,LIT
株式会社アビオス
主催
bella LLC

 

 

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