雑誌「美ST」2月号でパレオダイエットの特集をしています。

パレオダイエット暦3年を代表して、パレオダイエットの効果についてや、一週間の食事メニューをご紹介させて頂きました！

母さん、今日から原始人になる！
というタイトル。

パレオダイエットの基本やルールが簡単に学べる内容で、記事はとても分かり易いです。

是非ご覧くださいね！

現在発売中の雑誌「Gina」でパレオダイエットのご紹介をさせていただきました☆

特集「キレイな人の日々のこと」内でパレオダイエットを実施している事など、いくつかコメントさせていただいてます。

機会があれば是非ご覧ください！

昨日発売号の雑誌FRaUにまた登場させていただいてます！

今回は「走る知性」という、毎月走っている人にインタビューをしているページに登場です。

クロスフィットをしていて「走る」という動作は欠かせないもの。
そんなこんなで取材のお話を頂きました。

何故走るのか、どのような方法で走るのか、走る時の注意点、
そして私のライフスタイルについて記事が書かれています。

クロスフィット、パレオダイエットについて中心に書かれていますので、
是非ご覧ください！

雑誌FRaU(フラウ)に初登場しました！

今販売している6月号は「痩せる新習慣」という特集です。
その特集の中の「痩せている人ほど食べている」という箇所に
パレオダイエットを紹介させて頂いています。

肉食女子必見！というタイトルが気に入りました～

パレオダイエットの実践者、そして研究者として
読者の方々にパレオダイエットとは何かをとても簡単に説明している記事になります。

初めての方にはとても入りやすい内容になっていますので
是非ご覧下さい！！