パレオ食×運動のコラボイベント開催しました!

 

 

ガラス張りの開放感溢れる自然食カフェ、Si – Empre代官山にて、

パレオイベントを開催しました!

 

 

「パレオダイエット」レクチャー

 

 

このイベントは、

Paleo-styleエクササイズとパレオ食、「運動 × 食」のコラボイベント。

 

運動をした後にみんなでパレオライフスタイルについてディスカッションしながら

パレオランチを食べるイベントなのです!

 

パレオ..Paleo..パレオ…って、何??

という方、まずこちらの記事をご覧くださいね!

「パレオライフスタイル」について

 

著書「パレオダイエットレシピ」本について

 

 

パレオライフを体験!

 

 

 

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正月太りを解消!パレオダイエット講座、開催のお知らせ

 

東急スポーツOasis RAFEEL恵比寿にて、

「Paleoダイエット講座」を開催いたします!

今回は運動なしの、トークセミナーのみですが、

セミナー参加後にOasisのトレーニング施設とSpaをご利用いただけます!

こちらのSpaは東京最大級の炭酸泉Spaで、アロマバスなどもあってかなりRelaxできますよ^^

 

 

Oasisウェブサイトのセミナー情報はこちらから↓↓↓
http://www.sportsoasis.co.jp/sh74/info/ndet70222.html

 

 

【Academia】正月太りを解消!健康的に痩せるパレオダイエット講座

◆内容◆

人類が約260万年間もの間食べてきた自然食、それがパレオダイエットのお手本です。
カロリー計算も量の制限もなく、しっかり食べながら無理なく痩せられると欧米では既に定番のダイエット法になっています。
この講座では、ストレスフリーなパレオダイエットの考え方と、その実践方法をお教えいたします。
お正月太りを解消したい方、ダイエットが続かない方、リバウンドを繰り返す方必見!新年に食生活の改善を目指すのに良いきっかけになるでしょう。

 

◆詳細◆

日程:2017/1/14 (土)10:15~10:45
場所:OASIS RAFEEL スタジオ1
講師:熊谷 ナオ
参加費:会員0円 非会員2,160円
申込み方法:お電話にて【OASIS RAFEEL:03-6408-0109】
申込み〆切:1/12(木)

【Academia】正月太りを解消!健康的に痩せるパレオダイエット講座

講師:熊谷 ナオ
<Oasis RAFEELウェブサイト引用>

皆様のご参加をお待ちしております!