東急オアシススポーツのRAFEEL恵比寿と代官山にあるカフェSi・empreのコラボ、
運動×食事イベントのお知らせです。

 

 

今回Paleo朝食付きのエクササイズクラスを開催することとなりました！
イベントの詳細

 

 

 

日曜日の朝は早起きして一緒に運動をしましょう！
そしてPaleo朝食を自然派カフェSi・empreで食べて、気持ちの良い一日を迎えましょう！

Paleo朝食はなんと！自著「パレオダイエットレシピ」健康とキレイを作る原始の食事掲載の中のレシピで作って頂きます！！これが私もとっても楽しみなのです！

 

 

 

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日程：5月28日(日)　8:30AM~10:30AM

8:30AM~ Paleoエクササイズクラス
9:30AM~ Paleo朝食会&デスカッション

主催：東急オアシススポーツ　RAFEEL恵比寿
場所：代官山si・empreカフェ

予約はこちらから！！
http://www.sportsoasis.co.jp/pr/det693.html

 

 

 

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クラスの内容：(東急スポーツオアシスwebサイトより)
歩く、座る、立ち上がるなどの、日常的動作を基本としたエクササイズを行うので、普段の生活をより快適に導きます。生活において必須の動作を改善し、そして運動だけでなく、自然食を基本に食べるパレオダイエットの食事法についても学ぶ内容となります。食事と運動をセットにし、根本から改善を目指すきっかけになることが期待できます。当日はパレオ食も実際に召し上がる事が出来ます！このような機会はなかなかございませんので、この機会にご参加下さい！