原始的な殻付きナッツ

最近日本でもパレオダイエットが徐々に知られるようになりましたね!

しかもその他様々なダイエット紹介の効果のおかげか、パレオダイエットで使える食材がスーパーなどで簡単に手に入るようになりました。
パレオダイエットの食材で欠かせない「ナッツ」

選び方のポイントは、原材料がナッツのみで、何も加えていない自然に近いものを選ぶこと。

特に植物油を加えているものが多いので気をつけたいですね。

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写真は殻付きマカデミアナッツと殻付きヘーゼルナッツです。

殻付きなら自然に、原始に、最も近いですね!

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殻むき器が一緒にセットになったものも売っているようです。

確実にお店でパレオダイエット仕様の色々な食材が増えてきたので、パレオダイエットがますます楽しめますね!

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