2016年のクリスマス♡

毎年クリスマスは家で静かに過ごすのが私の定番。

今年もホームクッキングでフルコースディナーを作りましたよ!

パレオダイエットの基本では乳製品を抜くので、普段は食べませんが、

チーズフォンデュが大好物なので、

クリスマスだけ毎年おもいっきりたくさん食べます!
フォンデュ以外はパレオで作りました。

クリスマスリースのように飾り付けした

スモークサーモンとベリーのサラダ☆


クリスマスチキンは自著「パレオダイエットレシピ」に掲載したハーブチキンのレシピで作りました。

来年も力強く、健康である為に、

パレオダイエットとクロスフィットを楽しみます!

「パレオダイエットレシピ」マガジンランドの詳細はこちらから↓↓↓

http://www.naokumagai.com/book/

Tarzanに登場!

雑誌Tarzan(マガジンハウス)の

食べるトレーニング、特大合併号にて

私著の「パレオダイエットレシピ」(マガジンランド)が紹介されました!

運動なしでもパレオダイエットは十分効果の期待出来るダイエットですが、

私自身、クロスフィットトレーニングをしながらパレオダイエットを実践しているので、

しっかり食べながらトレーニングをする方、

そして健康体を目指す方へのダイエット法として紹介頂けて、大変嬉しいです!
書籍「パレオダイエットレシピ」の詳細は

こちらから↓↓↓

http://www.naokumagai.com/book/